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皆さんは、運動したりしてスタイルをキープ出来ていますか。
あまり過激な運動を続けると、女性の場合バストキープする事ができなくなります。
運動によって脂肪が燃焼されるので、適度な運動を心がけて行うと大丈夫と思います。
私は、適度にジョギングをしているので、上手くバストキープできています。
ぜひ、皆さんも適度な運動をしましょう
自分の思い込みによる、個人的な意見なので広い視野を持っていただいて、参考程度に聞いてください。

本気モードになりました。とうとうバスト矯正下着を買ったんです。垂れを心配、大きくなりたいと思って清水の舞台から飛び降りた感じです。確かにスタイルがアップしたかも。自分にぴったりのブラなので、かなりフィットしてます。脇や背中も綺麗になっているみたい。面倒くさがりの私が出ないことを祈りつつ、バスト矯正下着を付けて頑張ってる今日この頃。すぐには効果が出ないことは分かっているけどね。これでダイエットにも繋がったらサイコーかな。

年齢とともにバストというのは、どうしても垂れてきてしまいます。
バスト垂れは加齢とともにすすみます。重力にはさからえないものです。しかし、少しでも垂れないように努力はします。
体操やマッサージなどがあります。
それでも垂れてしまうのは仕方ないことなので、
いかに垂れたバストをアップして見せるかになってきます。
補強下着が強い味方です。よせてあげてのブラジャーなど、最近はとてもいいものがあるので、それを使うのが良いでしょう。”

美しいバストをキープし続けるにはバストケアを行うことが必要です。
入浴中にマッサージを行ったり、化粧水や美容液をバストにも塗って保湿をしたり

、体操やエクササイズをして筋肉をつけてバストが垂れるのを防いだり、寝るときにもナイトブラをつけてバストが垂れるのを防いだりすることでいつまでも美しいバストをキープする事ができるのです。

すぐに効果が出るものではありませんが毎日続ける事が大切です。

バストマッサージよりもサプリ
最近、バストの形が気になってバストマッサージを始めましたよ。
まずは、血行を良くしてリンパの流れを良くするためにお風呂に入りながらマッサージ中。1〜4の工程だから簡単だね。だいたい、10分から15分くらいバストマッサージしてる。
血行を良くするクリームやオイルもあるらしいからドラックストアで探す予定。
毎日、コツコツ続ける事が大事みたいだから習慣化しよう。
バストの形を整えて、出来ればバストアップして美乳になりたいな。